Yoga Open Up

Über Yoga Open Up

Meine Vision Meine Vision ist eine wachsende Community für Bewegung, Meditation, Weiterentwicklung und spannenden Begegnungen im Austausch miteinander. Ich habe mich in Richtung eines tiefgreifend „ruhigen Yoga’s“ spezialisiert und weiter ausgebildet. Im Yin Yoga Restorative mit yogatherapeutischen Ansätze mit Wirkung der einzelnen Yin Yoga Haltungen auf den Bewegungsapparat und die Organe… und im Yoga Nidra auf das „Wunder der Tiefentspannung“ für Körper, Geist und Seele. Weiterhin unterrichte ich, je nach Zeit, Vinyasa Flow und Inside Flow. Wir praktizieren in einer Gruppengrösse von max. 8 Personen, so ist es möglich individuell auf die persönlichen Bedürfnisse einzugehen. Meinen Unterricht gestalte ich sehr abwechslungsreich, im Flow mit der Musik, mit kurzen Meditationen, geleiteten Visualisationen und immer in klarer Absicht und in Verbindung zum Höheren Selbst. Es ist immer eine grosse Freude voneinander zu lernen, miteinander zu lachen und zu entspannen, um für einen Moment im «so Sein» zu verweilen. Durch regelmässiges praktizieren schulen wir unser Bewusstsein, stärken das innere Gleichgewicht, finden zu mehr Klarheit und füllen unseren Alltag mit positiver Energie.

Kategorien

Keywords

Kartenansicht